고농도 미세먼지 7가지 대응요령

오늘은 고농도 미세먼지가 발생했을 때 7가지 대응요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

1.외출은 가급적 자제하기

 ->야외모임, 캠프, 스포츠 등의 실외활동을 최소화 하기!

2.외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

 ->보건용 마스크 KF80, KF94, KF99 올바른 사용

 ->마스크 착용 시 호흡이 불편할 경우에는 사용을 중지하고 전문가 상담 필요

3.외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기

 ->미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간을 줄이기

 ->호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

 

4.외출 후 깨끗이 씻기

 ->온몸을 구석구석 씻고, 특히 필수적으로 손,발,눈,코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

 

5.물과 비타민C가 풍부한 과일이나 야채 섭취하기

 ->노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일이나 야채 등 충분히 섭취하기

 

6.환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기

->실내외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기

->실내 물걸레질 등 물청소 실시. 공기청정기 가동하기

 

7.대기오염 유발행위 자제하기

 ->자가용 운전 대신 대중교통 이용 등

 

 

오늘은 고농도 미세먼지 발생 시 7가지 대응요령에 대해서 알아보았습니다. 

 

자료출처: 환경부 홈페이지