고농도 미세먼지 7가지 대응요령
오늘은 고농도 미세먼지가 발생했을 때 7가지 대응요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1.외출은 가급적 자제하기 ->야외모임, 캠프, 스포츠 등의 실외활동을 최소화 하기! 2.외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기 ->보건용 마스크 KF80, KF94, KF99 올바른 사용 ->마스크 착용 시 호흡이 불편할 경우에는 사용을 중지하고 전문가 상담 필요 3.외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기 ->미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간을 줄이기 ->호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기 4.외출 후 깨끗이 씻기 ->온몸을 구석구석 씻고, 특히 필수적으로 손,발,눈,코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기 5.물과 비타민C가 풍부한 과일이나 야채 섭취하기 ->..
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