다이어트식 썸네일형 리스트형 탄수화물 섭취량 줄이기 프로젝트 스타트! 안녕하세요. 오늘은 얼마전 시작한 탄수화물 섭취량 줄이기 프로젝트 포스팅입니다. 여름철보다 아무래도 겨울철에는 옷을 여러겹이나 두껍게 입기 때문에 보이지 않는 곳으로 살들이 여기저기 숨기 쉬운데요. 그러다보면 나도 모르는 사이에 여기저기 없던 살들이 출렁출렁 거리기 시작하죠.그래서 지난주 화요일부터 탄수화물 섭취량 줄이기 프로젝트를 시작했습니다. 왜 지난주 화요일부터 했는지 궁금해 하시는 분들이 계실까봐서 알려드리면, 아무런 이유는 없고 그날 생각났을때 바로 시작을 해야 될 것 같아서 시작했어요. 다음부터 해야지! 하면 계속 미뤄질것 같아서요. 지난주 화요일(11월 17일) 점심때 회사 식당에서 먹은 식단입니다. 탄수화물 섭취량을 줄이기 위해서 밥을 제일 오른쪽 위에 반찬 담는 곳에 담았습니다. 그리고 .. 더보기 이전 1 다음